En algún momento de tu vida, tendrás que hacer cambios en tu alimentación y hábitos. Puedes elegir hacerlo ahora, de manera consciente, disfrutándolo con comida saludable y deliciosa,haciendo ejercicio que realmente te guste y adoptando un estilo de vida que te haga sentir bien. O puedes esperar a que la enfermedad te obligue a hacer esos cambios… pero en ese caso, las opciones serán más limitadas y la motivación vendrá del miedo, no del deseo de bienestar.
Vivir de forma saludable no significa privarte de lo que disfrutas. Se trata de encontrar un equilibrio, de hacer elecciones inteligentes que te permitan disfrutar de la comida, de las salidas y de la vida sin afectar tu salud.
Empieza hoy, poco a poco, haciendo cambios que sumen y que puedas sostener con el tiempo. Tu cuerpo te lo agradecerá y tu futuro también.
LA SALUD ES UNA INVERSIÓN... NO UN GASTO! En Nutrición Práctica estamos aquí para ayudarte a mejorar tu estilo de vida. Agenda tu cita para una asesoría personalizada.
