Tu cuerpo produce los nutrientes necesarios para cuidar la salud de tu bebé.
Es importante llevar una alimentación sana y balanceada; que además, te ayudará con la energía que requiere tu cuerpo para cuidar, atender y amamantar a tu bebé. Encuentra una guía de que comer en un día de lactancia materna aquí.
Recuerda: cada etapa requiere diferentes nutrientes para darle lo mejor a tu bebé… y también a ti.
