El magnesio es un mineral necesario para la salud: Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes.

Te compartimos una lista de alimentos ricos en Magnesio 

Si quieres saber para que sirve cada tipo de magnesio ve nuestro video anterior entrando al enlace: https://www.facebook.com/reel/1441169473411707