Los espárragos son una excelente adición a tu dieta. Son principalmente agua, bajos en calorías y tienen un bajo índice glucémico, lo que los hace ideales para personas diabéticas o con resistencia a la insulina. ¡No dudes en incluirlos en tus comidas para disfrutar de sus increíbles beneficios para la salud!

Aquí te compartimos más de sus beneficios. Para informes sobre asesorías nutricionales, envía mensaje por vía inbox, por WhatsApp  449 539 1959 o llamada 449 318 1849.