Este Mousse de plátano es ideal para saciar esos antojos dulces. Checa la Receta y disponte a prepararla.
Ingredientes
1/4 taza de leche light
1 cdita de extracto de vainilla
2 plátanos maduros
1 taza de yogurt griego natural
Fresas, frambuesas, o ralladura de chocolate amargo
Procedimiento
Licúa la leche, los plátanos, la vainilla hasta que quede una mezcla suave.
Pasar lo licuado a un refractario o bowl y mezclar de manera envolvente el yogurt griego hasta que se integre.
Vacía la mezcla en 4 vasitos o copas para postre y cubrir con plástico antiadherente. Refrigerar un par de horas y para servir adornar con frambuesas o chocolate amargo.
¡Buen Provecho!
¡Platícanos que tal te pareció!
Recuerda llevar una dieta balanceada y contar con supervición de un especialista de la Salud.
Visitanos en nuestro Facebook e Instagram y conoce los consejos que tenemos para ti.
En Nutrición Práctica queremos saber tu opinión, si estás interesado en que subamos alguna receta o hablemos de algún tema en particular déjanos tus comentarios.