Este Mousse de plátano es ideal para saciar esos antojos dulces. Checa la Receta y disponte a prepararla.

Ingredientes 
1/4 taza de leche light
1 cdita de extracto de vainilla
2 plátanos maduros
1 taza de yogurt griego natural
Fresas, frambuesas, o ralladura de chocolate amargo


Procedimiento
Licúa la leche, los plátanos, la vainilla hasta que quede una mezcla suave.
Pasar lo licuado a un refractario o bowl y mezclar de manera envolvente el yogurt griego hasta que se integre.
Vacía la mezcla en 4 vasitos o copas para postre y cubrir con plástico antiadherente. Refrigerar un par de horas y para servir adornar con frambuesas o chocolate amargo.

¡Buen Provecho!

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Recuerda  llevar una dieta balanceada y contar con supervición de un especialista de la Salud.

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